汇数码技巧分享
应用介绍
牛牛睡眠是一款促进睡眠的软件，在我们的生活中会有人压力大而睡不着，那我们就可以使用该软件的各种助眠音乐来让我们安心入睡，还会自动记录用户的睡眠质量情况，感兴趣的用户可以来本站下载体验哦。
使用音乐提高睡眠质量
1、有着许多的音乐选择，每个人都能享受到优质的体验感。
2、软件中有着众多的催眠小视频观看，帮助玩家解决失眠问题。
3、会自动的记录着用户的睡眠数据，帮助用户提高睡眠质量。
4、软件的使用非常的舒适，用户在这里可以体验到丰富的软件体验。
5、帮助用户提高睡眠质量，用户可以自由的选择合适的音乐进行使用。
养成习惯可快速入睡
1.专业的睡眠算法，精确记录入睡时间，养成良好的作息习惯;
2.独特的ASMR掏耳内容，让烦恼焦虑统统走光光;
3.阿尔法脑波舒缓紧张情绪，引导进入深度睡眠，睡得香精神好;
4.呼吸训练缓解紧张情绪，以美好的姿态迎接明天的生活;
5.牛牛睡眠让您睡眠无忧，从此不再被失眠焦虑困扰，天天都有良好的优质睡眠;
制定方案提升睡眠
1、7日睡眠改善计划
定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。
2、催眠音频 快速入睡
由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。
3、思绪清零 睡前减压
将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。
4、认知重构 重塑心态
通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。
5、睡眠知识 海量资料
专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外最新鲜的睡眠资讯。
和用户交流睡眠情况
1、软件的使用十分的简单实用，用户可以在软件上和其他的失眠用户进行交流。
2、软件视频的播放十分的流畅舒适，画面质量高，体验到优质的视频资源体验。
3、用户可以感受到优质的音乐素材，高质量的音乐水平非常的好用，非常的舒适。
4、软件致力于帮助每一个失眠的用户进入到梦乡，感受到睡眠的高质量体验。
更新日志
1.2.0版本
增加了多个大自然和城市科幻观影情景
提高记录真实入睡时间点的准确度
