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应用功能
1、睡眠充能 引导您专注呼吸,帮助您快速入眠,补充省心能量。 2、冥想充能 引导冥想,放松身心,减轻压力,提升专注力。 3、健康情绪 通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感,对情绪健康和整体健康都有益。 4、情绪充能 提供给您海量的笑话,帮您舒缓情绪,增强积极心态。 5、专注提升 将进入专注状态的时间缩短,保持专注的时间增长,应对外界干扰的能力增强。
应用特色
1、音乐音频 有海量引导音乐和音频供用户随时随地的进行学习,帮助你从快节奏的工作和生活中抽离。 2、睡眠评价 一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。 3、历史记录 一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。 4、良好状态 进入一个平静和安宁的良好状态,减少焦虑与压力,保持专注平静、放松情绪、获得良好的睡眠。 5、各类工具 提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习。
应用优势
能够获取到非常便捷优质睡眠助觉,优质体验享受; 满足不同用户睡眠助觉需求,多种优质服务可掌握; 可以获取不错睡眠记录统计,查看睡眠数据特方便; 获取十分便捷简单冥想工具,更好提升个人专注度; 掌握非常简单好用睡眠记录工具,统计信息特全面;